小林製薬のグルコサミンで膝の痛みを改善しよう

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生薬由来のサプリや薬

手軽に買える

漢方

つらい更年期の症状をなんとかしたい、と思ったときに手軽に試せるのが、薬局でも販売されている漢方薬です。薬局では第二医薬品とよばれる薬が販売されています。これは医師の処方がなくても買える薬のことで、漢方薬にもこの中に入るものがあります。専門の漢方薬局で処方される漢方薬は、生薬そのものを自分で煮出して飲まなくてはいけませんが、薬局にあるものは、すでにエキス状になっていたり、エキスを顆粒やカプセル状にしたものがほとんどです。そのため忙しい方でも手軽に摂取することができるでしょう。また、漢方に使われる生薬で作られた更年期サプリもあります。こちらは医薬品ではなく、健康食品ですので、比較的安価に手に入れることができるでしょう。

高麗人参がおすすめ

更年期に効果があると言われる生薬が高麗人参です。この中に含まれるサポニンという成分が女性ホルモンの分泌を促してくれます。そのため、のぼせやイライラ、不安感など様々な症状に効果が期待できるのです。また高麗人参よりもサポニンの含有量が多い七田人参も人気があります。これらを配合したサプリが更年期には向いているでしょう。また、薬局で販売されている更年期向けの漢方薬は、名前がカタカナ名であったり、いくつかの漢方薬や日本独自の和漢を配合していたりと、多くの方の体に合うような工夫がされています。もし、それでも、思った効果が得られなければ、詳しい医師に診察してもらい、自分の証に合った漢方薬を処方してもらうのが一番です。保健が使える漢方薬もありますので、気になる場合には相談してみましょう。

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